Tu connais probablement cette petite voix familière qui se fait entendre toute la journée…
J’aime la méditation pour la diversité de postures qu’elle offre. Pour un non-initié, la méditation consiste, dans 99% des cas, à s’asseoir en tailleur dans un parc, poser ses mains sur ses genoux et fermer les yeux.
Si cela est vrai pour une bonne partie des méditants, ce n’est évidemment pas la seule façon de méditer.
Tu viens tout juste d’apprendre à définir tes objectifs et tu es tout excité.
Pour la première fois dans ta vie, tu ressens l’excitation de te lever le matin et d’avoir quelque chose de concret sur lequel travailler. C’est génial !
Etat d'esprit, Motivation
