Un homme sage a dit un jour que la quantité ne faisait pas la qualité. Qui que cet homme soit, il avait raison.
Tu peux être entouré de 300 personnes, arborer un sourire et te sentir terriblement seul. J’ai une question simple pour toi.
À ma plus grande surprise, l’un des articles les plus consultés sur Guerrier Pacifique n’est pas quelque chose qui touche directement à l’amélioration de soi.
J’aurais eu du mal à deviner tout seul qu’il s’agissait des 15 musiques épiques pour repousser tes limites à la salle !
J’ai reçu il y a plusieurs mois un mail d’un lecteur me demandant d’écrire un guide de musculation pour les débutants. Comment refuser ?
Aujourd’hui je vais t’expliquer les bases de la musculation.
La base de la base. Le B à BA.
En musculation, tu peux connaître facilement tes progrès en mesurant ton tour de bras.
En méditation, tu n’as aucune variable mesurable pour enregistrer ta progression.
La plupart des débutants échouent à méditer tous les jours à cause d’un manque de « résultats ».