Beaucoup de gens ont une vision erronée du “malheur”.
Là où beaucoup voient le malheur comme une situation dont il est difficile de s’extraire, je vois un signal.
Quand quelque chose de potentiellement nocif pour toi arrive, ton corps te le fait savoir par l’intermédiaire d’une douleur, une émotion, etc.
De la même façon, quand tu es malheureux, ton esprit te fait savoir que quelque chose ne va pas et t’envoie un signal.
A travers nos paroles, actions et pensées, nous arrosons chaque jour des “graines”.
Tu arroses la graine de la colère dès que tu t’énerves.
Tu arroses la graine de la jalousie à chaque fois que tu entretiens une pensée en rapport avec cette émotion.
Il existe aussi des bonnes graines : la graine de l’amour, celle de la gratitude, celle de la joie, de la paix, etc…
Plus tu entretiens une graine, plus elle va grandir et se développer.
Voilà pourquoi les comportements que nous adoptons chaque jour forgent notre caractère.
La graine de l’attachement
L’attachement est le problème numéro un de beaucoup de gens.
Nous sommes tous attachés émotionnellement à une idée, une personne, des objets, etc…
S’il n’y a en apparence pas de problème à cela, l’attachement est en réalité la cause indirecte de beaucoup de malheurs.
Absolument tout en ce Monde est “impermanent” . Rien ne dure. Tout a un début et une fin.
Tout apparaît, se transforme et disparaît un jour.
Quand tu es attaché émotionnellement à quelque chose, tu refuses de perdre cette chose.
Dès l’instant où tu la perds. tu deviens triste et tu as l’impression qu’une partie de toi s’est envolée.
L’attachement à une idée du bonheur
Nous avons tous une idée du bonheur bien précise. Un chemin au bout duquel se trouverait la joie et le bonheur assurés.
Pour certains, être heureux reviendrait à posséder un garage rempli de voitures de luxe italiennes.
Pour d’autres, cela reviendrait à être riche, célèbre, apprécié de tous et vivre de façon extravagante.
Enfin, certains rêvent d’avoir une carrière brillante, pleine de succès et de pouvoir.
Le problème
Il existe en vérité 1001 façons d’être plus heureux et comblé dans ta vie… et non une seule.
Nous avons tous en tête une seule voie que l’on pense être celle qui nous mènera au bonheur.
Un seul chemin qui débouche sur le tant convoité “bonheur”.
Paradoxalement, c’est l’attachement même à cette idée qui rend beaucoup de gens malheureux.
Quand tu as une seule idée du bonheur en tête, tu te fermes à toutes les autres voies possibles.
En fait, tu te refuses implicitement d’être heureux !
Une personne pour qui bonheur rime avec pouvoir et argent, sera malheureuse même avec une famille aimante, et plein de choses dont elle pourrait se réjouir. Elle sera malheureuse tant qu’elle n’aura pas atteint son objectif.
En réalité, tu n’as pas besoin d’atteindre divers critères fixés sur une check-list, avant d’être heureux.
Le bonheur ne dépend pas de facteurs extérieurs (argent, réussite, pouvoir).
Être simplement conscient de l’existence du principe d’impermanence est le premier pas pour toi vers plus de bonheur, et de compréhension du Monde qui t’entoure.
Sam
