Si tu as lu quelques articles sur Guerrier Pacifique, tu as déjà pu t’apercevoir que l’ambition est quelque chose de très important à mes yeux.
L’inconvénient, c’est qu’une grande ambition provoque de grandes craintes quant à ton avenir.
Un grand pouvoir implique de grandes responsabilités !
Je m’applique chaque jour à développer un état d’esprit équilibré… Une grande ambition combinée à une sérénité intérieure permanente.
C’est ce que je veux transmettre sur Guerrier Pacifique : l’état d’esprit de quelqu’un qui aspire à vivre une vie faite de challenges et de réussites… Mais qui refuse “d’y laisser son âme”.
Devenir un véritable Guerrier Pacifique.
Le but de tout le monde est d’être heureux sur le long-terme.
En ayant la tête constamment dans le guidon, obnubilé par ce que tu désires atteindre, ton avenir devient source d’anxiété.
Le bonheur se dissipe et chaque jour devient une “lutte” pour devenir meilleur.
Même si je n’ai rien contre cette vision des choses, chaque jour doit être un plaisir à vivre, même dans les moments de travail.
Tu peux être heureux tout en ayant un désir de réussir hors-norme.
C’est une question de gestion de ton état d’esprit.
Apprends à aimer le processus
Cela sonne terriblement cliché.
Pourtant, c’est l’une des vérités fondamentales et une condition requise pour aller très loin dans n’importe quel domaine.
Quand tu as commencé la musculation, tu étais probablement très excité à chaque séance. Tu découvrais de nouveaux exercices et augmentais les poids à chaque séance. Ton corps se dessinait et ton entourage te faisait des compliments chaleureux sur ton évolution. Magique !
Après 6 mois, tu ressentais de moins en moins de plaisir et les séances n’étaient plus qu’une habitude, une routine.
C’est tout simplement car aujourd’hui tu ne prends plus le temps de vraiment apprécier tes entraînements !
Quand chaque séance devient une véritable corvée et que tu as envie de la finir très vite, c’est qu’il est temps de changer de programme, d’exercices, etc… Pour reprendre du plaisir dans le processus.
Apprécier ce que tu fais est la meilleure manière de durer dans le temps.
Tu auras un sourire sur le visage à chaque fois que tu “travailleras”. C’est une sensation extrêmement jouissive de pouvoir apprécier à la fois le processus, et les résultats.
Se focaliser sur l’instant présent pour oublier sa peur
L’avenir peut être une source d’angoisse.
Quand tu as peur pour ton avenir, tu ressasses continuellement des pensées négatives qui te pourrissent le cerveau.
Tu as besoin de te concentrer sur l’instant présent pour les faire disparaître.
Instant présent = Conscience – Pensées
C’est être capable d’orienter 100% de ton attention sur la chose que tu fais en ce moment même. Respirer, lire un livre, écouter de la musique, écrire, boire une tasse de thé…
Quand tu es dans l’instant présent, un sourire se dessine naturellement sur ton visage. C’est le meilleur indicateur que je connaisse !
La meilleure façon d’assurer ton avenir et dissiper tes craintes, c’est de te focaliser sur ton travail présent. Ce n’est qu’en étant concentré à 100% sur ton travail actuel que tu mets toutes les chances de ton côté pour l’avenir.
Méditer quotidiennement pour s’approcher de la paix intérieure
La méditation n’est pas une pratique réservée aux hippies ou aux mecs ultra spirituels et religieux.
Au final, méditer revient à focaliser ton attention sur quelque chose (ta respiration, un objet, etc…) et à voir la vraie nature de cet objet. En fait, tu n’as rien à faire !
Tu peux supprimer jusqu’à 80% de tes pensées parasites grâce à la méditation.
C’est une arme redoutable pour toute personne voulant être sereine face à son avenir…
Lis le guide que j’ai rédigé ici et médite pendant 5 minutes après l’avoir lu.
Le long-terme est plus important que le court-terme
Si tu as de grandes ambitions (chose que je te recommande), il va falloir t’attendre à prendre des coups.
A faire face à de nombreux obstacles que tu n’avais pas prévus.
A mettre certaines personnes en colère. A faire face à des critiques, à de l’incompréhension de la part de ton entourage.
Lorsque de tels événements arrivent, nous prenons peur. Peur de perdre certaines personnes, peur d’être seul, peur d’échouer.
Tu dois sourire quand de tels événements se produisent. C’est le signe que tu deviens quelqu’un. Le signe que tu brises la normalité et que tu t’élèves. Ces événements sont indispensables pour que tu grandisses !
En anticipant ces obstacles, tu ne seras pas surpris lors de leur apparition… et tu sauras que tu es sur le bon chemin.
Ce sont des signaux, des feux verts qui te confirment que tu fais bien les choses.
Les seules personnes qui dérangent sont celles qui ont une voix et qui brisent le statu-quo ambiant.
Ne te laisse pas aveugler par le court-terme.
Garde un œil sur l’horizon, et un sur le chemin que tu parcours.
Sam
