J’ai toujours pensé que la méditation devrait être apprise dès notre plus jeune âge. En fait, c’est une discipline indispensable pour entretenir un mental sain et une conscience de tous les instants. Les études scientifiques prouvant les bénéfices innombrables de la méditation sont légion.
Sam
Je crois en des choses simples. Change ton état d'esprit d'abord. Change tes actions ensuite. Guerrier Pacifique est une façon de penser. Un état d'esprit que seuls les Ambitieux sauront utiliser à juste titre.
En musculation, les mythes et croyances dépassés sont légions.
Rester discipliné dans la vie de tous les jours n’a pas grand chose à voir avec ta motivation.
La musculation est un marathon. Vu de l’extérieur, faire de la musculation se résume à aller en salle, pousser de la fonte et voir son corps changer en quelques mois. En réalité, les progrès en musculation sont très lents.