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Sam

Je crois en des choses simples. Change ton état d'esprit d'abord. Change tes actions ensuite. Guerrier Pacifique est une façon de penser. Un état d'esprit que seuls les Ambitieux sauront utiliser à juste titre.

Etat d'esprit, Motivation

Un principe simple pour réussir à changer (partie 1)

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réussir à changer

Aujourd’hui j’aimerai te parler d’un principe simple. A vrai dire, tellement simple que la plupart des personnes n’en ont pas conscience.

Vois-tu, beaucoup de gens débutent une nouvelle activité en étant initialement très motivé, et partent sur les chapeaux de roue en voulant trop bien faire. Pourtant, très peu finissent par durer dans le temps. Résultat, la plupart abandonnent très vite. C’est facilement vérifiable : combien de personnes débutent la nouvelle année avec une longue liste de résolutions mais abandonnent très vite celles-ci, pour au final totalement les oublier un mois plus tard ?

Méditation

Comment méditer : le guide complet

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comment méditer

Pourquoi apprendre à méditer ?

J’ai commencé à méditer en Avril 2013. Comme dit dans mon article précédent, je cherchais un moyen de ne plus être constamment sous l’emprise de mes émotions et pensées négatives. J’ai ainsi passé d’abord 10 minutes, puis 15, puis 20 minutes par jour à méditer. Environ 3 mois après mes débuts, j’ai commencé à ressentir des changements internes très nets.
Quand je vois tout autour de moi des gens résignés à rester dans le statu quo et la routine, je trouve cela dramatique.
Consacrer 10 à 20 minutes par jour pour devenir une toute autre personne, je trouve que cela vaut réellement le coût !

Motivation

Comment rester motivé en révélant ton feu intérieur

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Comment rester motivé

Nous aspirons tous à changer. Pourtant, il y a une raison pour laquelle si peu d’entre nous arrivent à amener ce changement dans leur vie. Beaucoup d’appelés pour peu d’élus.
C’est un sujet qui me passionne, et qui soulève une question : comment se fait-t-il que pour certaines personnes il n’arrive que des bonnes choses tandis que d’autres semblent ne jamais progresser, stagnent voire pire, régressent ?

Un esprit zen dans un corps d'Apollon ?
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